萌妈的单位最近承接了几个项目，萌妈也因此忙碌，单位之间的好多事情就像是乱丝难滤，萌妈的减肥，运动，户外，一下子都成了萌妈不愿舍弃的生活，如何调整好身体，心态。这个问题变得尤为严重！最近，萌妈的左脚大拇指指尖轻微发麻，怎么回事？上网查了一下，觉得比较符合萌妈的身体状况的解释是以下这种，也许对于其他有此情况的朋友们也是一种帮助。
我今年21岁，有贫血，上班时总是坐着，大约一个礼拜前发现自己脚尖发麻都这么久了还是不见好，我该吃些什么药吗？就是供血不足，血液循环过缓，吃一些营养的食物，严重时喝点营养的，没什么大碍，注意自己身体！
追问：这些我有在吃啊，是无极限的补品
回答：哦，那你是否蹲坐起来时会头晕眼花？
追问：是啊，最近经常有这种感觉
回答： 第一：睡眠质量不好！ 第二：心情烦躁不安，压力过大！            第三：营养不够，最好是食补(首选鱼类，动物内脏)，其次吃些益气养血的药物，注意多加休息，没什么大碍，调养一礼拜左右即可！