日期 | 时间安排 | 内容 | 价格 |
9月19日 | 6:30 | 乘5路公交车抵达洛阳东站 | 3.00元 |
6:50 | 街边放心早餐(包子+豆浆+酸梅汤) | 10.00元 | |
7:16 | 乘洛阳至嘉峰火车 | 15.00元 | |
10:00 | 沁河东下车徒步至山里泉景区 | 0.00元 | |
11:30 | 进入山里泉景区(门票40元,有全国旅游年票可免)费) | 0.00元 | |
12:30 | 纱帽山上吃午饭(火腿、面包、方便面) | 30.00元 | |
16:00 | 抵达露营地,河边玩耍、钓鱼,准备晚饭 | 30.00元 | |
20:00 | 赏月、观星、吃月饼 | 10.00元 | |
9月20日 | 6:30 | 吃早餐、收拾帐篷 | 20.00元 |
8:00 | 原路或乘船返回景区大门 | 60.00元 | |
10:30 | 出发返回沁河东 | 0.00元 | |
12:30 | 午餐(路餐,清理剩余食品) | 20.00元 | |
14:15 | 乘火车 | 19.50元 | |
16:39 | 抵达洛阳东站乘5公交返家 | 3.00元 | |
旅游意外保险 | 15.00元 | ||
合计 | 235.50元 |
怪兽大学Monsters University观后感
开学的前一天晚上萌萌一家三口观看了《怪兽大学》,开学之前看了一部关于上学的电影也算比较合拍!“大眼仔”麦克·华斯基乐观的以为先天的不足可以靠后天的知识、勇气和人品来补。“毛怪”詹姆士·苏利文有着魁梧的体魄自以为是个很有天赋的怪兽而懒散不努力。但两个怪物碰撞在一起经历的各种事情却让他们明白“人无完人”更何况是怪兽呢!传统的励志电影大都传递着“只要你足够努力并充满信心,就没有什么做不成!”的信息,但是怪兽大学这部电影却告诉我们现实并非如此。认识到自己的弱点,扬长避短,或许才能让你的梦想更加接近现实!
2014年团订《同龄鸟》
2014年团订活动开始了
沙坡头露营成功
露营沙坡头终于成功了!虽然经历了些许困难,但是在幽静的沙漠里,月光下,帐篷边,喝着自己煮的小米粥或许也是一大惬意!
沙坡头露营6点注意事项:
1、没有沙漠酒店的签章第二天无法进入南区游玩!
2、沙坡头门票进入南区或北区的次数,一天内不能超过3次!
3、景区内不能存包,只有北门商店和东门处可以存包!
4、露营最好在CS野战场内,这里有自来水,晚上有景区工作人员居住!
5、背包客露营最好不要买套票!
6、对于露营的背包客最好的游览顺序是:从景区北门进入,上午游南区,下午游北区观日落,露营,第二天观日出!
(自带帐篷露营酒店不给签章!一天内进入景区的次数不能超过3次,这些限制也让沙坡头不太适合背包客在景区露营!!!)
Cicada 蝉——萌萌家的第二节“英折”课
离第一次上英折课已经一年有余了,再好的事情如果不能持之以恒的坚持下去最终还是会被荒废的。在萌萌妈的要求下又开始了迟来的第二节“英折”课——Cicada 蝉。
折纸书依旧是Akira Yoshizawa的《Origami Museum Animals》,这节课虽然有很多单词值得去记忆,但是折纸前关于蝉的叙述英文里最让我有感触的就是“feeling”一词。大师就是大师,所谓折纸的像与不像,差得就是你对折纸所表现的对象是否有感觉!由此我想到了某位钢琴大师讲到的感情第一、技术第二的钢琴学习方法。或许学习的奥秘就在于“feeling”!
我们应该学会赞赏
学会赞赏!我想这是我们目前应该做的必修课。
萌萌接受我们的赞赏并不多,所以这也是她对什么事情不太在乎的原因之一吧!赞赏孩子,我们必须学习,让孩子充满自信的,主动的,有激情的去学习,赞赏会成为一种学习的动力,谁不想听好听的话呢?虽然,忠言逆耳利于行,但是批评的话语谴责的话语听进耳朵里,却实很不顺心,逆反的心理一定也会作怪,“已经很努力了,你们这些做父母的还在耳边像苍蝇蚊子一样,嘚啵嘚啵的,还不如我不学呢?” 萌萌要是有了这样的心态,我们又怎样鼓励孩子好好学习呢?因此,改变一下家长的态度,学会赞赏,对于孩子来说也许是一种激励呢!我们都暂且压制住内心的焦急,让萌萌慢慢改变吧!
冰冻三尺非一日之寒,萌萌,我们试着让萌萌接受赞赏,培养自信做一个阳光好少年。
回想自己小时候,我觉得还不如萌萌呢!家长忙着工作,自己玩自己的,自由惯了,很多坏毛病,没多少人注意,比起来还不如萌萌。因此,不用把萌萌逼得太紧。
记得小时候我是耍赖第一号;
记得小时候我的暑假作业是“抄”的;
记得小时候我可没报过什么舞蹈班,基本上都是玩的;
记得上学时从来未曾考过前10名,还自信满满的;
现在,虽然,孩子们竞争很激烈,但是我觉得萌萌已经很能干了。赞扬一下吧!孩子,你很棒!
萌萌家三口沙漠亲子游——西安、沙坡头四日自助计划
日期 | 时间安排 | 内容 | 价格 |
星期五 | 4:00 | 乘出租车抵达洛阳站 | 15.00元 |
5:08 | 乘T231次抵达西安(成人54.5元,儿童27.5元) | 136.50元 | |
10:20 | 西安火车站西乘公交至北大街站 | 3.00元 | |
10:40 | 品尝正宗西安泡馍,漫步回民小吃一条街,观鼓楼、钟楼! | 60.00元 | |
14:00 | 骑自行车畅游中国现存最完整的一座古代城垣建筑。门票54元,自行车费用100元 | 208.00元 | |
16:00 | 城墙南门乘公交车返回火车站 | 3.00元 | |
18:35 | 夜宿火车,第二天早晨抵达宁夏中卫 (成人174元,儿童116.5元) |
464.50元 | |
19:30 | 晚餐(方便面、火腿肠、面包) | 30.00元 | |
星期六 | 6:30 | 抵达中卫火车站,吃早饭 | 20.00元 |
7:30 | 乘汽车抵达沙坡头景区 | 12.00元 | |
8:30 | 沙坡头门票 | 200.00元 | |
沙坡头北区骑骆驼 | 300.00元 | ||
沙坡头南区滑沙(30/人) | 90.00元 | ||
20:00 | 观日落、沙漠露营(景区指定位置需付管理费用) | 30.00元 | |
中餐、晚餐自备 | 80.00元 | ||
星期日 | 5:30 | 早起观沙漠日出,吃早饭 | 20.00元 |
11:00 | 返回中卫,吃中午饭 | 40.00元 | |
14:44 | 中卫乘K1298次返回洛阳 (成人247.5元,儿童165元) |
660.00元 | |
星期一 | 7:00 | 返回洛阳(网上办理四天旅游意外险保险) | 25.00元 |
(注:如果不带帐篷需增加一晚住宿费用)合计 | 2397.00元 |
那些非凡的登山者
Mark Wellman:Adventure Athlete,Motivational Speaker
Erik Weihenmayer:Blind Adventurer, Motivational Speaker
Hugh Herr:Rock Climber, Engineer, Biophysicist
Andy Holzer:Blind Climber

从左至右依次为:Hugh Herr、Andy Holzer、Erik Weihenmayer
闻职业探险家——刘雨田事迹有感
刘雨田的第一个梦是当一个作家,为此他面壁数年,不停地读书,读马恩列斯毛的经典著作,读《牛虻》、《钢铁是怎样炼成的》等世界名著,虽没能跻身于“文豪”的行列,可是其精神意志早已修行的足够强大了!为其后来历次面对生死考验,成就他中国历史上第一位职业探险家的梦想提供了精神保障!看来,玩户外意志的锻炼与身体的锻炼同等重要,做驴还要做个有文化的驴!视频上刘羽田脚穿的长筒皮靴是不是其多年探险经验总结下最适合徒步旅行的足部装备呢!
让吟诵带我们重新认识国学经典
最近看了徐建顺老师关于吟诵的课程让我对一些诗词经典有了颠覆性的认识!一篇经典除了文字意思外,再加上声、韵、以及意象系统的解释,将会让我们更全面的认识经典字里行间所包含的思想内容!一首“关雎”,一首“登鹳雀楼”的吟诵讲解,纠正了我以前的狭隘甚至是错误的理解!重学国学经典,感受文化之韵!
七七事变 勿忘国耻
纪念七七事变,勿忘国耻,抵制日货!
中国,我了解了多少?
当为了更直接的了解世界为学习英语而努力时,却意外发现汉语也是如此深奥和陌生,诗词的吟诵,毛笔的书写,私塾中的蒙学教育对于现在的我来说是既不会读也不会写!人过中年开始关注身体健康,研究时下各种流行的健身运动时,突然感觉中华的武术不才是力量与柔韧,修生与养性的最好结合吗!对于音乐的爱好也促使热衷于关注乐器本身,当西方音乐和西洋乐器流行的当下,更容易触动中国人内心的还是中国的乐器吧!只不过我们对这些乐器听的太少,了解的也太少了!知己知彼!原本属于我们的东西我们又了解了多少?
萌萌2013年的暑假生活
萌萌2013年的暑假生活开始了,虽然萌萌考试的成绩不是很好,但是放假的心情很好呀!萌萌在宣布放假的当天就和爷爷一起去游泳放松去了。哈哈!
萌妈开始安排萌萌的暑假生活,呵呵!任务不少呢,既要安排好学习,也不能忘记娱乐哦!亲爱的萌萌怎么也觉得你的事情好多呀!希望你能够度过一个愉快的2013年暑期。
萌爸一定也不甘示弱,呵呵!已经想好了让你看什么书,来弥补学习上的不足。有萌萌忙乎的了。
萌萌自己有没有什么计划呢?计划是不是很难写出来呢?其实,按照自己的想法写出暑期都要做些什么?这也就是计划呀!放下“难写”的包袱,自然而然写作的灵感就回来了,你会写出精彩的计划!过上一个快乐的暑期生活!加油哦!
看神舟十号太空授课,补回忘却的物理知识
太空授课成功完成!点击图上的播放按钮可以看到课程的完整视频,看过后自己在网上也恶补一下高中物理知识,省得萌萌有问题做家长的答不上来!
不做学生好多年,学的东西都还给老师了!网上搜了个公式,不知中国飞船上的质量称是不是这样计算出质量的!
已知:作用力的大小F、物体最后的速度Vt、达到速度Vt所使用的时间t,求解:物体质量m。
航天员王亚平提出的另一个太空求质量的方法应该是下面这个公式:
已知:弹簧加上所求质量物体后的震动周期T、弹簧的倔强系数k,求解:物体质量m。
个人理解,不一定对!还请高手指教!
据说美俄的太空称用的是机械震荡原理,也就是第二种方法可是缺点可想而知:使用振荡技术的话,会在测量体重时有不适应的感觉!
失重情况下的水球实验应该是分子力的结果,借用维基百科的解释“用分子力解释:液体的内聚力是形成表面张力的原因。在液体内部,每个分子都在每个方向都受到邻近分子的吸引力(也包括排斥力),因此,液体内部分子受到的分子力合力为零。然而,在液体与气体的分界面上的液体分子在各个方向受到的引力是不均衡的(见图解),造成表面层中的分子受到指向液体内部的吸引力,并且有一些分子被“拉”到液体内部。因此,液体会有缩小液面面积的趋势,在宏观上的表现即为表面张力现象。用分子势能解释:液体内部分子周围有大量分子,因此,内部分子的分子势能较低。然而,表面层中的分子周围的分子明显小于液体内部分子的,所以,表面层的分子有较高的分子势能。为了达到低能量的稳定状态,表面层中的分子有向液体内部移动的趋势,从而导致表面层中的分子数量减少,宏观表现为液体表面积减小。”
陪孩子看过视频,孩子懂得多少或许并不重要,关键是要让他们明白学习知识的目的是什么。不是为家长,不是为金钱,知识不过是认识自我了解宇宙的工具罢了!
萌萌加油!
初探白马涧
白马涧、下建果、莲花顶、熊儿山这些名字只因被视作洛阳驴友的毕业线路而被熟知。端午节期间跟随洛阳的驴友从洛宁白草坡村对白马涧进行了初探。一路溯溪而上,反复的跳石过河、钻灌木丛,深深体会到了此条线路的难度,幸好只是轻装一日腐败,不是重装两日的真正穿越。没有手机信号以至于具体位置也无法确定,看来此条线路在没有GPS导航的情况下的无向导穿越基本是不可能的。另外此条线路的强度对于萌萌一家也太大了,近期打消走这条线路的想法,来日方长!装备查漏补缺总结:既然在《户外生存指南里》美国人都不敢保证美国户外水源是否被污染而推荐使用净水装置,对于环境污染隐忧更大的中国,为了减轻背包重量净水器必不可少;重装穿越为了合理的利用背包空间矿泉水瓶应该让位于占位更合理的水袋;夏季如果沿白马涧进山溯溪鞋、速干衣裤、防水袋必不可少;溪流乱石容易使膝盖劳损,护膝、登山杖也应携带;最不放心的就是没有现成道路,没有手机信号,手持GPS以及线路关键地点的标识也不能少。新驴急着买装备,老驴忙着转装备!没办法,谁让即是新驴又是装备控呢!最后发几张此次随拍的照片。
天幕下的陶子
新买的天幕正愁没机会试用,正好赶上萌萌妈又一次举行快乐小陶子流动图书馆活动。于是天幕下的陶子既能防雨又能防晒,下次再举行活动把锅带上,再弄个鱼竿,没准钓条鱼,熬个鱼汤野炊一下也是不错的选择!
最后的西沟
之前在某户外论坛里看到过用此标题的帖子,随意的看了看帖子里的图片,顾不上多看几眼文字也就作罢!当亲身来到西沟或许最深的体会也就浓缩成这一句——“最后的西沟”!不为别的,只因人为的开发将破坏掉我心目中所崇尚的野趣!
“一斗水——>蛇谷——>西沟”这条经典的穿越线路,随着焦作修武县为了获取云台山景区的最大利益,禁止10座以上客车通过233省道而变成西沟内的环线!观景为主,试用新装备为辅。此行新增的装备有:Gregory Cairn 48L背包、Osprey ZIP儿童背包、木蚂蚁的外锁登山杖,渤洋的折叠抄网!除了ZIP的包对于萌萌娇小的身形有些不太适合外,其余新增装备试用都很满意。每次的出行都带着新买装备,与驴友的交流过程中又会发现更多需要的装备!有时觉得驱使每次户外之行的不是那儿的优美风景而是为了使用新买的装备!由于西沟的水质不好直饮有顾虑,所以户外净水器还是应该有一个,另外走沟里线一个短杆的溪流杆用来钓鱼也是一个不错的选择(或许与保护自然有些背道而驰)!最后发几张西沟的小景以作留念吧!
蚕
养蚕对于萌萌来说是件新鲜事。
去年,养蚕的一幕幕都很惊奇。今年,小蚕子都拱出了毛茸茸,点点的小黑蚕,全家人都很用心的喂养着。
时间很快,小蚕的生长速度也很快,每一只小黑蚕都茁壮的成长,我们用小毛刷照顾着每一只小蚕,轻轻地把它们刷到新鲜的桑叶上。小蚕每天吃呀吃,带给我们无限的遐想。
吃饱了吗?饿吗?休息吗?打架吗?蜕皮了?
记得小学课本中说蚕的一生很短暂,并且需要蜕4次皮,我们也想看个究竟?每次观察这些小家伙,都觉得好小好小,小的连蚂蚁都不如。
随着天气的变化,时间的转动,小蚕变样了,这可能是第一次蜕皮哦!在不知不觉中小蚕已经开始蜕变,身体的颜色有了明显的区别,毛茸茸的,黑黑的颜色,已经渐渐淡去,变成咖啡色或者是褐色,但是还很小哦!这样的身形可以和小蚂蚁比一比了。
小蚕也拉屎,它的粪便就像是细细的沙子,摇晃起来沙沙作响,颜色是黑黑的,就像是天然的黑色粉末药剂,仔细闻一闻会发出淡淡的清香。
当然,这些小东西还是一个劲的吃桑叶哦!小小的身躯在叶子上面蠕动,看不清楚它们是怎样吃的,但是,会发现每一片叶子都如同是被自然腐蚀了一般,变得窟窟窿窿。这是小蚕创造的世界,光从叶面射来,像是温暖的抚摸。
小蚕的粪便也变得大一些,好像还能看到这些粪便的纹路,有点像地雷的纹路,但是形状不太相同。清香的味道没有变。
时间一长这些小蚕就不知不觉的长大了,它们爬在桑叶上,有的一动不动,有的抬起高高的头,像是在像谁示威,仔细观察,会发现这些小蚕,头部有道裂缝,嘴部突出。这正是在蜕皮哦!它们正在努力的挣脱小小的躯壳,这样才能够长得更大呀!头部的壳也许是最最难以蜕去的,好像费了很大的力量,一动不动,感觉好久好久。
第三次蜕皮,小蚕已经变了另一副模样,鲜嫩的桑叶已经把小蚕养的白白胖胖,小蚕已经不是小时候黑黑的样子了,它像是发面馍似的身躯变大了几十倍,头部和嘴巴也变大了好多,吃桑叶时,就像是在为桑叶修剪。一遍一遍从上到下,不停的沙沙沙沙,静静的听,那连续不断的沙沙声,就像是小蚕在演奏。这时候的小蚕,哦!蚕宝宝,已经变得胖乎乎,白乎乎,软乎乎,用手轻轻触摸,还觉得凉乎乎。它们长大了,但对于我们来说它们还是小小的蚕宝宝。
蚕宝宝有些懒惰呢!它们爬动的频率很低,已经习惯被人类喂养,等待着食物从天而降。要是把这些蚕宝宝放在野生的环境,估计它们已经成了鸟类的美餐。蚕宝宝蜕下的皮可以看到了,它们变成了皱巴巴的垃圾,有的粘在桑叶上,像是一条迷你小鱼的标本,有的皱成一团,干瘪着,像是残败的没有绽放的花。
不知道何时,它们已经完成了第四次蜕皮,变得更加的胖,胖胖的身躯随着身体的蜕变开始变得透透的,开始吐丝,随着时间的变化,身体开始变短,变短直到被丝包裹,直到成蛹结茧。它们还会拉出粪便,但是这些粪便让人讨厌!颜色变成深绿色,或是浅浅的发白,样子很散还很湿,把喂养它们的纸盒子弄的脏乎乎!
到了蚕结茧的时候了,蚕宝宝结出的茧,很好看,有白色,乳白色,有黄色,浅浅的亮黄色,还有浅浅的橘黄色和浅浅的绿色,听朋友说还有浅粉色,淡蓝色,但是我们没有见,真希望这漂亮的蚕茧一直这么静静的呆着不被破坏。蚕宝宝的茧样子基本上是相同的,椭圆型的。偶尔有两只要好的蚕宝宝会在一个茧里生活,蚕茧的样子变成了心型,像是爱恋的情侣,让人感叹!
完美的蚕茧是留不住的,蚕宝宝也不知道我们怎么想,它们要化茧成蛾,留下后代。它们挣脱蛹皮的束缚,用分泌出的液体融化蚕茧的保护,挣脱茧壳,慢慢的爬出来,茧壳留下了一个黄豆般大小的洞,蚕蛾爬出来了。为了爬出来它们分泌的液体有的是无色的,有的像是药用的炉甘石,把蚕茧的完美破坏殆尽。只有蚕蛾的笨拙样子让我们忘记了破坏的蚕茧,看看蚕蛾的样子,黑黑的小眼睛,一对梳子般的棕色触角,带有绒羽的白色身躯,一对白色的近乎画布般的翅膀,还有细细的瘦弱的腿,它们飞不动,只能用腿爬行。雄蛾不停的抖动翅膀吸引着雌蛾,雌蛾正等待着雄蛾,生命就这样延续着,不断地创造着奇迹。
保蚕行动之初探三合风景区
上次纸百滩探路山里泉的仓促之行所摘桑叶根本满足不了上千只蚕结茧前的食量。即使已有部分开始结茧,但把剩余的大部分至于饿死的境地还是于心不忍!于是再次前往纸百滩探寻上次听人说起的桑树林!也顺便探路以下纸百滩西面的三合风景区。时间依旧是四个小时,在除去中午的做饭时间依旧是探路摘桑叶为主,观景为辅。至于三合景区的景点百度以下“苇园岭探路记”会有大概的了解。至于纸百滩对岸山顶的苇园岭村或许是萌萌家的下一个目标吧!此次徒步活动成功的找到了桑树林(不过也就是十几棵),品尝了桑葚,河边柳树下小试了一下新买的装备——酒精炉。使用效果还不错,1L水15分左右烧开,100ml的95%医用酒精使用了80%左右。用烧开的水泡了一碗方便面,冲了一碗蛋花汤,就着馒头和火腿肠,萌萌家三口人也吃的饱饱的。
另外也不得不说一下路途中遇到的牧羊人的饮食装备——炉具是因地制宜的柴火炉;餐具是铝制腰型军用饭盒;水具是烧开后取之不尽的整条河水。忽然间视乎体会到了一点户外UL的精髓!追求户外装备的UltraLight只是一方面,更为重要的是丰富户外知识,因地制宜,融进自然。厚重的知识和经验的积累才能轻其身外的装备!
纸百滩摘桑叶
上次磨滩之行摘了不少桑叶,眼看家里的几百条蚕食量与日剧增,马上面临断粮危机。于是再次来到沁河,这次到达的是磨滩前一站的沁河东。除了摘桑叶外,顺便探路山里泉景区线路也是另一目的。天气炎热,我们一家三口徒步速度明显减慢,又加上沿途没有找到桑树,在渠首通往山里泉景区的路上,沮丧的心情以及不多的时间让我们中途放弃,提前返回沁河东口。天无绝人之路,在等火车的时候遇到了十几个“翻山越岭刨树根”的焦作人,估计是和网络报道的焦作根雕、盆景等市场催生老树根热有关!询问他们哪里有桑树,却出现了“十步之内必有香草”的现象!他们指着身后田埂上的一棵树说那颗便是。原来此地桑树属于另一品种,叶子不是椭圆型的而是有分叉的类似构树叶的形状,被他们称之“花桑”并说此种桑树结出的桑葚更甜!呵呵!深刻体会到了“没知识真可怕!”这句话的意义!他们还告诉我们,出来多了,见的多了,问的多了也就对野外的各种野菜和树木有了认识。看来这次活动戏剧性的结尾使我们明白了实践出真知的道理。另外河滩旁十几只羊羔的叫声也让我打消了对书本上讲的小羊会叫“妈”的疑虑!那一声声的“妈–!”叫的可比萌萌好听!